Weihnachttrainingslager 2013/2014

Nach den erfreulichen Ergebnissen und positiven Rückmeldungen aus dem vergangenen Jahr, wurde auch die Weihnachtszeit 2013/2014 zur Vorbereitung auf die Deutschen Mannschaftsmeisterschaften (DMS) Anfang Februar und die bevorstehende Langbahnsaison genutzt.

Neben den gewohnten Wassereinheiten stand ein verstärktes Training an Land auf dem Trainingsplan. Auch außerhalb des Beckens zeigten sich die Aktiven in guter Form. Beim Indoor Cycling, Powerdumbell oder dem Zirkeltraining machte sich die gute Grundlagenausdauer bemerkbar.

Das neue Jahr begann mit einem Sektschwimmen und zahlreichen Staffeln, dass durch die Trainer Rebecca und Arnd organisiert wurde.

Zum Feiertag der Heiligen Drei Könige endete das 10 tägige Trainingslager mit der letzten Schwimmeinheit.

Ein besonderer Dank geht an das Team des Fitness-Studios „Fitplus Heddesheim“ und Abteilungsleiter Ralf Spietzack, der die Trainingseinheiten koordinierte.